瑶族人长寿是比较常见的，那么瑶族人为什么会有这方面的优势呢？除去人家瑶寨空气好水好意外，瑶族在养生方面比较有理解，在瑶族人看来，生活中多数的病都是可以使用当地的草药解决的，再加上瑶族养生的秘诀，就使得瑶族人比较长寿推荐qiwen.tv。

  瑶族养生的秘诀是什么

  瑶族养生巴马汤

  流传最古老的长寿秘方，祛除体内湿气竟然是关键。

  广西瑶族巴马，113岁的老人黄阿曼却憨厚地说：“我们不像城里人，动不动就打针吃药，我们这里谁要是不舒服，晚上用草药泡泡脚就好了原文www.qiwen.tv。”

  《黄帝内经》记载：“经脉者，人之所生，病之所成”。足底有136个穴位反射区，对应人体的五脏六腑各个器官。

  寒从脚下起。在巴马乡，流传着“睡前一盆巴马汤，不用医生开药方”，巴马汤可以疏经通络、活血强身，还可对全身脏器进行滋养、调理，防治多种慢性疾病奇+闻+网。

  在巴马，光脚走路、草药泡脚，成为瑶族人的生活习俗。 这种天然泡脚疗法，让当地人患脚病、风湿、高血压、糖尿病、心脏病、便秘、前列腺、中风等慢性病几乎为零，迄今为止没有发现一例癌症患者，瑶族姑娘的皮肤也是个个水灵灵。

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